关注微信

扫描二维码
微信关注

全部问题 > 精神心理科 > 精神科
 男 27岁 山东 - 青岛市

提问于 2014-01-16
病症及病史描述:
面部消瘦怎么回事,长肉张下身 瘦就瘦脸上,生活还算规律
扫描下方二维码,关注名医在线微信公众号,在微信公众号 回复 1836650 即可在手机上关注本问题的回答

关键词: 面部消瘦

专家头像

回答:2014-01-26胡光军 专业会员 

你好,注意加强营养,同时保持心情愉悦,忌过度焦虑、抑郁以免影响食欲进而影响营养吸收,同时注意多锻炼,每天运动1个小时左右,祝好。

继续追问
若此回答没有完全解答您的疑问,您可以继续追问。扫描二维码关注名医在线(微信号:myzx-cn),回复本问题编号:1836650,就可以在微信上查看本问题的追问回答啦!

追问内容长度在10---200个汉字之间 ,您还可以录入200个字

姓名:
性别:
年龄:
手机号码:
所在城:
      专家头像

      回答:2014-01-17田林刚 医师 其它

      可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等

      继续追问
      若此回答没有完全解答您的疑问,您可以继续追问。扫描二维码关注名医在线(微信号:myzx-cn),回复本问题编号:1836650,就可以在微信上查看本问题的追问回答啦!

      追问内容长度在10---200个汉字之间 ,您还可以录入200个字

      姓名:
      性别:
      年龄:
      手机号码:
      所在城:
          专家头像

          回答:2014-01-16佚名 专业会员 

          你好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。!

          继续追问
          若此回答没有完全解答您的疑问,您可以继续追问。扫描二维码关注名医在线(微信号:myzx-cn),回复本问题编号:1836650,就可以在微信上查看本问题的追问回答啦!

          追问内容长度在10---200个汉字之间 ,您还可以录入200个字

          姓名:
          性别:
          年龄:
          手机号码:
          所在城:

              名医在线提醒您:因不能面诊,无法全面了解病情,以下医生建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!

              向全国2万专家即时咨询

              我要提问

              更多>>

              推荐专家

              张克光

              张克光 主任医师

              重庆江陵医院

              精神科

              擅 长:

              抑郁障碍,焦虑障碍,人格障碍,心理危机干预[详细]

              付卫红

              付卫红 主治医师

              北京回龙观医院

              精神科

              擅 长:

              精神科相关疾病的诊断和治疗[详细]

              冀成君

              冀成君 主任医师

              北京回龙观医院

              精神科

              擅 长:

              脑器质性精神障碍(老年性痴呆、血管性痴呆),...[详细]

              日志宝-在线日志分析平台