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全部问题 > 其他 > 预防保健科
 男 21岁 

提问于 2013-12-29
病症及病史描述:
长跑有利于长高吗?明显吗?
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回答:2014-01-12余保 专业会员 

擅长:儿科综合,尤其擅长于小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病的诊治。内... 详细>>

您好,长跑有利于长高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。

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      回答:2013-12-31方崇源 专业会员 

      擅长:妇女保健及亚健康诊疗;职业压力检测与治疗;工作场所职业危害(... 详细>>

      您好,长跑有利于长高的,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。 每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。

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