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全部问题 > 精神心理科 > 心理咨询科
 男 34岁 

提问于 2013-12-28
病症及病史描述:
近几年我的脾气很不好,常常喜欢发脾气。我知道这不对,可就是没法控制自己的情绪去年失恋之后我感觉自己非常抑郁,有时候一句话都不想说,有时候暴躁到不行。常常无缘无故的哭,很容易哭,特别是晚上,有时候看喜剧也会哭。有时候心烦意乱,会憎恨自己,有时候会殴打自己,抽自己耳光等等,非常重。不知道该怎么办。
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回答:2014-02-18赵素萍 副主任医师 南阳市南石医院

擅长:睡眠医学科(心理科)擅长各种头痛失眠尤顽固性失眠、精神分裂... 详细>>

失恋后尤其是感情投入多的一方精神上肯定会受到伤害。要想法把伤害降低到最低限,才有利于身心健康。你可以通过接交新朋友来淡化失恋的痛苦,也可以转换注意力用友情、亲情来精神慰藉。实在不行可以找心理咨询师接受心理辅导。必要时可以服些情绪稳定剂,如黛力新来稳定情绪,同时还可以抗焦虑抗抑郁效果。

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      回答:2013-12-30邓静 专业会员 

      擅长:抑郁、焦虑的心理治疗和药物治疗。独自从加拿大引进众多抑郁、焦... 详细>>

      您这种情况应该是由于和男友分手,引起情志上的失衡,肝喜条达恶抑郁,在志为怒,在液为泪,从而导致性情暴躁易怒,易哭。 建议您应该努力调整一下自己的情绪,您现在的状况不宜有太大的压力,可以做一些比较放松心情的活动,比如说外出旅游。

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