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全部问题 > 精神心理科 > 心理咨询科
 男 29岁 

提问于 2013-12-28
病症及病史描述:
我从小就爱脸红,现在都这么大了,遇到别人跟我说话总是克制不住会脸红,这让我无法忍受,有时恨不得把自己这张脸给撕烂!这让我都不敢跟别人交往了,我该怎么办???
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回答:2014-01-26胡光军 专业会员 

你好,脸红是过度紧张表现,需平常心对待,不去过度在意,坦然接受,多经历几次后就会好转,若仍不见好转,建议心理治疗,祝好。

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      回答:2013-12-30刘媛 专业会员 临沂市第四人民医院

      擅长:婚姻、家庭、青少年问题心理咨询与治疗:对失眠、头痛、焦虑、抑... 详细>>

      红脸是社交中的一个普遍的现象。当然,在社交中,出现红脸的确是一件让人不舒服的事,更是一件让人尴尬的事。不少人,由于自己会红脸,然后就会回避社交场合。其实,红脸与社交障碍或自信不足是有很大的关系,但也不是一定有必然的联系。一些社交技能非常好的人,自信心十分强的人,他们有时也会表现出脸红。 建议:许多人,觉得自己脸红了,别人一定会注意他。于是就不敢与人社交,最担心的事就是怕别人说他脸红了。有人曾经做过这样一个试验:让一个自己认为主要问题是脸红的人站在台上时,然后问台下那些同样认为脸红是自己最大问题的人:“你发现台上的人有什么问题?”他们的回答五花八门,但几乎没有人说到那人是脸红。这个实验告诉我们,没有人会像你一样注意你的脸红的问题,因为大家都有自己值得关心的事。即使是自己是脸红的人,也不会去注意别人的脸,何况那些不会红脸的人。即使真的注意了,别人也不会放在心上,即使放在心上,又有多久呢?如果别人心中喜欢你而注意你,那么你脸红又有什么关系呢?

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