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全部问题 > 精神心理科 > 心理咨询科
 女  

提问于 2013-06-06
病症及病史描述:
我平时或月经来时心情极易烦躁,心烦,易怒,爱发脾气,觉得活的很累。这样是正常的吗?
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回答:2013-06-08吴春梅 专业会员 台儿庄区人民医院

擅长:心理相关疾病 详细>>

您好,女孩子在月经期心烦易怒是很正常的现象。您需要减轻压力,尤其在月经期注意饮食和休息。 建议您调整好心理状态,放松心情,心情不好易怒的时候可以听些轻音乐,看些笑话缓解下紧张的情绪,您要学会自我调节。祝您每天心情愉快。

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      回答:2013-06-07田清 专业会员 山丹县人民医院

      擅长:儿童期精神障碍及精神发育迟缓 详细>>

      易激惹的症状通常是遇到刺激或不愉快的情况,即使极为轻微,也很容易产生一些剧烈的情感反应。极易生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆,与人争执不已,也属于过度焦虑导致的神经症的一种。 如果问题只是短期内的表现,要从自身情绪上加以调节,多和亲友去沟通和交流,也可以选择和心理医生去交流,找到引起心情不好的诱因加以疏导,进而释放紧张而焦虑的情绪,轻松愉快的面对每一天。春节将至,祝你通过自身和家人的共同努力更好的调节自己,渡过一个愉快的新春佳节,一生幸福,阖家快乐!

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          回答:2013-06-07周媛 专业会员 

          擅长:性心理咨询与心理治疗、青少年心理咨询与心理治疗、神经症心理咨... 详细>>

          种情况是正常的,可以不必担心.当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,包括躁动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀,体重增加,全身浮肿,食欲改变,口腔溃疡,长青春痘,头痛等.这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异.除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛,腰酸背痛,量不正常或周期难以掌握等异常情形.事实上,欲改善这些症状,除了生活正常,养成运动习惯外,依不同体质,状况摄取适当的饮食,也可以让经期月月顺!改善经期的不适。 建议您调整好心理状态,放松心情,心情不好易怒的时候可以听些轻音乐,看些笑话缓解下紧张的情绪,您要学会自我调节。祝您每天心情愉快。

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              回答:2013-06-06唐元 专业会员 南阳市精神病医院

              擅长:抑郁、焦虑、强迫、恐怖、失眠的心理治疗;儿童青少年心理问题、... 详细>>

              这种情况是正常的,可以不必担心.当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,包括躁动,情绪不稳,容易与人冲突,胸部或腹部肿胀,体重增加,全身浮肿,食欲改变,口腔溃疡,长青春痘,头痛等.这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异.除此,女性在月经期还可能有下腹部胀痛,腰酸背痛,量不正常或周期难以掌握等异常情形.事实上,欲改善这些症状,除了生活正常,养成运动习惯外,依不同体质,状况摄取适当的饮食,也可以让经期月月顺!改善经期的不适。 经常会为一点小事而生气,这说明他本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,他满足了你,你就高兴,他不满足你,你就生气。从心理学上来解读的话,动不动就发脾气的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发脾气来引起自己最亲密人的关注,发脾气只是一种方式与表面现象,背后的深层目的是引起男友与父母对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.是不是病要具体情况分析,不排除因为心理压力太大而产生的情绪过于波动,建议您进行心理咨询与辅导来调整

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                  回答:2013-06-06邱萌 专业会员 

                  擅长:各种精神疾病和心理障碍的心理咨询和心理治疗,尤其用认知行为治... 详细>>

                  经前期紧张综合征,与体内雌激素/孕激素的比值升高有关,体内雌激素 过多或相对过多,致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外,平时情绪紧张、急躁、 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现,在行经前 2-3天加重,表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿,下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状,在月经来潮后消失或明显减轻 可以通过以下方式调理1、放松心情,不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

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